APLAZADO - UN VIAJE HACIA TU CENTRO YIN YOGA + MEDITACIÓN VIPASSANA

APLAZADO – Pendiente Nueva Fecha

Un momento para parar y reconectar

Un espacio para intimar contigo mismo

Una oportunidad para la transformación

 

Primera parte: Sesión de Yin Yoga.

Trabaja huesos, articulaciones y ligamentos. El cuerpo gana mucha flexibilidad.

Intensifica la acción en el área de la espalda baja y la pelvis, por lo que es muy útil para aliviar dolores de estas zonas y para liberar mucho material emocional.

Recomendado en épocas de estrés, exceso de trabajo, después de un viaje, si necesitamos relajarnos, conectar con nosotros mismos… Se relaja mucho el sistema nervioso central, la mente se calma y es fácil entrar en un estado de meditación.

 

Segunda parte: Vipassana

Fundamentos básicos del Vipassana, una de las técnicas de meditación más conocidas y antiguas de India. Nos centraremos en cómo evitar que se duerman las piernas en la sentada.

yin yoga

Apúntate al taller

Cuándo y dónde

Fecha: viernes 20 de marzo de 2020

Hora: 17:30 a 19:30

Lugar: Xano Pilates & Yoga, C/Delicias 19 - Madrid

Precio:

Si eres soci@ tienes un 10% de descuento.
Si tienes Bono – descontamos 1 sesión + 9€ (bono de 4) / 12€ (bono de 8) / 14€ (bono de 12)
Plataformas (Andjoy, Urbansports, Classpass) – valida 1 sesión + 17€ 

Para el pago/reserva de plaza tienes dos opciones:

1.- Transferencia bancaria a nuestra cuenta y envíanos el justificante de la operación:

Beneficiario: Xano Pilates

Nº Cuenta: ES8801280020660100056123

Referencia: NOMBRE + Yin Yoga

2.- Pásate por nuestro centro y paga en persona con tarjeta de crédito… y si no nos conoces puedes aprovechar y probar alguna de nuestras clases.

Reserva tu plaza

Precio: 25 €

Reserva por email

Reserva telefónica: 666176284