Kundalini es un estilo de yoga que se conoce como el yoga de la conciencia. Se considera uno de los estilos más espirituales, ya que su práctica es muy meditativa, e incluye mudras, pranayama o ejercicios de respiración y mantras, además de la práctica física dinámica enfocada a movilizar la energía.

El taller consta de:

Una práctica de kundalini yoga para activar la energía y la vitalidad física. Es una kriya (serie de ejercicios) que nos va a cargar de energía vital.

Una sesión de un Kirtan. 

Kirtan, es una práctica espiritual milenaria en la que se medita a través del canto. En el kirtan se unen el bhakti yoga (la devoción) y el mantra yoga (el sonido). Una práctica que abre el corazón y nos ayuda a conectar con nuestra naturaleza más profunda.