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Del Reves - AcroYoga - Invertidas

Seguimos presentando y trabajando los principios del AcroYoga. DEL REVES… INVERTIDAS presenta otro juego de posturas básicas, enfocandonos más en las invertidas para ir progresando en nuestra práctica y conocimiento de esta disciplina.

Nuestra pequeña comunidad AcroYogui está en marcha, ¡estámos súper Felices!, súmate a estos talleres donde nos divertimos mientras aprendemos y exploramos nuevas habilidades. Si ya nos conoces darémos otro pequeño paso, y si no, ¡es un gran momento para iniciarte con nosotros!.

Todos los talleres tienen una estructura común en los que trabajaremos los principios de esta práctica a través de técnicas y ejercicios que nos preparan para introducir un conjunto de posturas básicas.

Recorreremos los aspectos fundamentales de esta disciplina que combina el Yoga, la acrobacia y las técnicas de masaje Thai.

Trabajaremos desde lo más básico y adaptaremos los ejercicios para que tod@s puedan disfrutar de una práctica productiva y asequible.

No hace falta experiencia previa ni venir acompañado, solo mucha energía y ganas de pasarlo bien.

 

Quién puede hacer AcroYoga

El AcroYoga está pensado para que todo el mundo pueda practicarlo. AcroYoga acerca la acrobacia a cualquier persona que lo desee, sin que sean necesarias unas condiciones físicas previas específicas.

AcroYoga es comunidad, relación y compañerismo. Desarrollamos el compromiso mutuo al trabajar ayudándonos unos a otros, buscando formas de colaboración que nos ayudan a crecer y a desarrollarnos de forma segura, construyendo desde los fundamentos de esta disciplina.

El método consiste en ir dando pequeños pasitos, que nos preparan para llegar un poco más lejos cada vez y desde ahí lograr grandes metas.

ELEMENTS acroyoga

En nuestros talleres de AcroYoga te podrás encontrar con…

Secuencias de yoga, entrenamiento de invertidas, juegos y dinámicas en grupo, vuelos acrobáticos, vuelos terapéuticos, técnicas de relajación, masaje Thai…. Y sobre todo …  diversión y ganas de compartir tu experiencia con el grupo.

Esto es lo que trabajamos y desarrollamos con la práctica de AcroYoga…

  • Explora otras formas de ganar en flexibilidad y fuerza.
  • Aumenta tu conciencia corporal, la coordinación y la agilidad.
  • Desarrolla tu estabilidad y equilibrio, trabaja para fortalecer el centro.
  • Conecta a través del juego con las sensaciones de ligereza, facilidad y libertad.
  • Desarrollamos la confianza y conexión entre personas.
  • Nos desafiamos y superamos, la práctica es una invitación al empoderamiento.
  • Desarrolla nuevas maneras de comunicar y expresar que no pasan necesariamente por la palabra, sino que el lenguaje es el contacto y la respiración.

Apúntate al taller

Cuándo y dónde

Fecha: sábado 26 de noviembre de 2022

Hora: 11:00 a 13:15

Lugar: Xano Pilates & Yoga, C/Delicias 19 - Madrid

Precio: 30€ / 25€ clientes XANO – 50€ si te apuntas en pareja

Para el pago/reserva de plaza tienes varias opciones:

1.- BIZUM a nuestro número – 666176284 (Javier U.) – Concepto: NOMBRE + acroyoga

2.- Transferencia bancaria a nuestra cuenta y envíanos el justificante de la operación:

Beneficiario: Xano Pilates

Nº Cuenta: ES8801280020660100056123

Referencia: NOMBRE + acroyoga

3.- Pásate por nuestro centro y paga en persona con tarjeta de crédito… y si no nos conoces puedes aprovechar y probar alguna de nuestras clases.

Reserva tu plaza

Precio: 30 €

Reserva por email

Reserva telefónica: 666176284